1. 1.
    0
    kilo yapıcı seylerden uzak dur yeter. yag karbonhidrat fln ton balıgından bişy olmaz ama abartma sadece birde kilo vermekten kastın yag olarak mı kilo vermek yoksa agırlık bazında m düşmek. agırlık bazında düşmekse sadece spor yaparkenki kalorini karşılamaya calış. yok ötekiyse ton balıgı cok yararlı olur
    ···
   tümünü göster