1. 1.
    +1
    yarım mekik çekip mide kaslarını yırtacaksın sık sık karın kaslarını yırtacak yani kasacaksın sadece yarım mekik ile baklava yaptım ama düzenli olrak günde 5 kez 50 mekik ile 40 günde baklava
    ···
   tümünü göster