tümü

fitness ve body ile ilgilenen panpalar

  1. 26.
    0
    panpa hafiften bir göbeğim var, bunu eritip kasa çevirmem için ne yapmam lazım, ilk önce koşup sonra mekik mi?

    bir de sürekli bilgisayarda başındayım bel, sırt bilekler falan çok rahatsız oluyor bunlara karşı bir egzersizin var mı

    hiç kas yok ve göbek dışında zayıf biriyim fitness yerine yüzmeye mi yazılsam?

    boy uzamasına engel bir etkisi var mı?

    protein tozu falan zararlı mı, en iyisi hangisi kalite fark eder mi yani biraz kalitelisini-pahalısını almak önemli mi?

    cevaplarsan sevirim panpa
    ···
    #150392525 şikayet
   tümünü göster