cahil ve asosyalleri hayata döndürüyorum

söyleyeceğim şeyleri yapıp yapmamanız size kalmış ben böyle mutluyum diyen yapmasın panpalar zorlama yok. @24 ün isteği üzerine direk giriyorum olaya

1.si ve en önemlilerinden, 31'i bırakın. evet yanlış duymadınız. 31'i bırakacaksınız. emin olun 31 i bıraktıktan sonra herkese insan gözüyle bakıyorsunuz. tabii ki bu 3-4 gün bırakmayla olacak birşey değil. 2 ay 31 çekmeyin ve farkı hissedin beyler. dediğim gibi,no pain no gain amk. artık kız gördüğünüzde off ulan ne züt var bunu ne giberim gözüyle bakmıyorsunuz beyler. bana güvenin,31'i bırakın.

2.si kendinize güvenmek için egzersizler yapacaksınız. öncelikle insanlarla uzun sohbet kurabilmek için bilgi sahibi olmanız lazım. size önerim, film seyredin ve en önemliside
kitap okuyun beyler kitap. konuşmanızın düzgün olması için kitap okuyacaksınız.

her gün elinize bir kağıt alın ve nelerden şikayetçiyseniz onu yazın. mesela:
-ben kızlarla konuşamam
-benim hiç sevgilim olmadı
-insanlardan utanıyorum
-ben topluluk içinde konuşamam
-asosyalim bende sosyofobi var

ve istediklerinizi yazdıktan sonra,bu kağıdı büyük bir zevkle yırtıyorsunuz beyler. yırtarken aklınızdan geçirin benim artık böyle sorunlarım yok! her gün her gün. taa ki o bilinçaltınıza işlemiş sözcükler gibtir olup gidene kadar.

güven egzersizlerine birazdan devam edeceğim