tümü

sigara bırakma yöntemleriiiiiiiiiiiiiiiiiii

  1. 1.
    +1
    Tek işe yarayacak yöntem senin gerçekten sigarayı bırakmayı istemen ve iradenin sağlam olmasıdır. Çorap söküğü gibi gelecektir gerisi.

    Sigarayı bırakmak istiyordum, Sigarayı birden bıraktım hiç içmicem dedim 3 ay sigarayı ağzıma almadım içmedim. 3 Ay sonra tekrar başladım orası ayrı ama sen istedikten sonra bırakabilirsin.

    Eğer canın sigara çekerse git dişlerini fırçala. Fıstık, fındık gibi şeyler ye. Naneli şeker at ağzına naneli ağzını ferahlatacak bir şeyler al. Nikotin şekeri alabilirsin ağzına. Bunları yaptıkdan sonra bırakamazsan sen sigaraya devam et kardeşim.
    ···
    #150077054 şikayet
   tümünü göster