1. 26.
    0
    tekrar başladım dün.. şimdi 2.gün antrenmaını yapacam

    58 gün sonra capslerimi atarım

    edit:45 dakikalık antrenmanı toplasan anca 25 dk yapabilmişimdir..

    ciğerler bitik amk kondisyon 0
    ···
   tümünü göster