1. 26.
    0
    Panpa fitnessa başlamadan önce calf esnetme yaparsan artar.
    Ferre izlersen artar.
    Doktorlar steroid yazarlar bazı hastalara testesteron alırsan artar ama vücudunda steroid olucak işte.(3 sene en az spor yapman lazım kullanman için)
    Spor yaparsan artar.
    Ton balığı ise testesteronu düşürür.
    ···
   tümünü göster