1. 1.
    0
    kendimi nasıl geliştirebilirim, nasıl çalışabilirim, öneri verin lan. günde 3 saat basketbol oynuyorum, haftada 3 gün kardiyo 3 gün kas ve kuvvet çalışması yapıyorum. 3 gün sıçrama-denge-bacak çalışması yapıyorum. günlük 3 saat yaptığım basketbol antrenmanlarında nasıl çalışayim? sokakta oynuyorum.
    ···
   tümünü göster