tümü

fitness ve bb yapanlar bu başlığa

  1. 1.
    0
    Benim kilo sorunum var hocayla konuşmuştur bi ara önce karbonhidrat kullanılan dedi günde 3 kez falan 1 veya 1 buçuk yeter bu sise dedi o surede sana 7 kilo aldırır dedi sonra protein kullanırsınız dedi 175 boyun 57 kiloyum baya zayifim vücudu toplamam lazim yardim ederseniz güzel olur proteinden de kil yapar diye korkuyorum iste bacakta hayvan gibi var zaten göğüs falan ttemiz orqlar olsun istemiyorum zaten oralarda olursa anlamı kalmıyor vücut yapmanin
    ···
    #149888632 şikayet
   tümünü göster