1. 1.
    +1
    sağlam bi diyet yaparsan fitnees e başlarsan sabahları erken kalkıp yürüyüş veya koşu yaparsan en iyi ihtimalle 1 haftada 1 kilo veririsn 1 haftada 1 kilo vermekde en üst rakam 1 haftada 1kilodan fazla kilo verirsen oakdar hızlı geri alırsın
    ···
   tümünü göster