1. 26.
    0
    bu işin fazla boyla alakası yoktur ciddiyim

    kursa gitmen kesinlikle ama kesinlikle lazım

    haftada 20 saat yüzmen lazım basket oynaman şu yönde iyi kulaç atarken daha geç yorulursun yüzme omuzları çalıştırır

    basketçi isen omuzların sağlam ise iyi bu sebep için

    şimdiden başla günde 4 saat yüzersen profesyonel belki çünkü adamlar 7-8 yaşında başlıyor
    ···
   tümünü göster