tümü

kışın nasıl spor yapabilirim

  1. 1.
    0
    @6 her gün mü yağmur yağıyor huur evladı. sinirlendim bak. neyse.
    birer gün ara ile koşuya çık.her gün çıkma ananı giberim. kaslar toparlasın kendini.ha bir de açma germe yap.
    çok faydalı. uzun kas iyidir, candır,sağlıklıdır. hadi bakiim.
    ···
    #149831292 şikayet
   tümünü göster