bu başlıkta kendi hayatımı değiştiriyorum

Başlığı açalı 6 gün olmuş, bu süre boyunca günde birer kez sözlüğe ve facebooka baktım. toplam 1 dal sigara içtim ve hiç ferre izlemeyip osbir de çekmedim. Küçük birkaç değişimler olmaya başladı, günlük hayatta daha rahat olmaya başladım sürekli gergin bir haldeydim önceden. insanlarla ilişkilerim biraz daha arttı, daha kolay muhabbet kurmaya başladım. daha önceden de birikikimim olduğu için yoksunluk evresi çok sakin geçiyor öncekinde baş ağrısından uykusuz kaldığım geceleri hatırlıyorum. Herneyse, yeni bırakanlarda bu günlerde muhtemelen 4-5 gün sonra baş ağrıları başlar en fazla da üç gün sürer sonra yatışmaya başlar bu üç günlük sürede olabildiğince kafanızı dinleyin ve beyninizin tüm isteklerine "vermiyorum dıbına koyum, sigara mı istiyosun yok sana sigara" diyin.

Not: bağımlıklıklarınızı bıraktığınızda cümlelerinizi daha iyi kurarsınız, ve insanlarla daha akıllıca cümlelerle konuşursunuz. bunun benim için örneği bugün bi kızı benim için kek yapmaya ikna etmek oldu.