1. 1.
    0
    @15 polemik etmeye bile değmezsin siyatik sinirinin insandaki anatomik yapısını bilmediğin için bol kepçeden sallıyorsun. adam ağır yükle çalıştım kendimi zorladım diyor. sırttaki erector spinae adlı kasın aşırı derecede kasılması beldeki siyatik sinirlerine baskı yapar ve dayanılmaz ağrılara neden olur. hatta siyatik siniri kalçadan ayaklara inerek uyuşma yapar.
    ···
   tümünü göster