tümü

doktor veya sporcu panpalar gelebilir mi

  1. 1.
    0
    kardeş ağrıların dayanılmazsa direk doktora git ve mr çektir. fıtıksa belli olur. fakat fıtık değil siyatik ağrısı ise gerekli tedaviler fizyo terapi ile yapılarak ağrıların diner. bengay filan çözüm değil. voltaren ve muscoril kullanabilirsin. squat ve deadlift hareketlerini bu aralar yapma. izometrik kasılma gerilme hareketleri ile belini ve kalça kaslarını kuvetlendir. zaten doktora gidersen aynı şeyleri onlarda söyliyecektir. bazı doktorlar sanki mr parası kendi ceplerinden çıkıyormuşcasına çektirmek istemiyebilir. bu seferde ağrılarını abartarak anlar. yaşın genç ise rahatlıkla bu ağrılardan kurtulur ve spor yaşantına devam edersin.
    ···
    #149656194 şikayet
   tümünü göster