1. 26.
    0
    @23 karbonhidrat ağırlıklı beslenmek ve spor yapmak. gözünde büyütme. googleda kalori ihtiyacını hesapla, o hesabın günlük 300-400 kalori kadar üstünü tüketirsen sağlıklı şekilde kilo alırsın
    ···
   tümünü göster