tümü

vücut geliştirme hakkındaki tüm sorular

  1. 1.
    +1
    @14 çok fazla fikir var protein tozları hakkında. protein tozları peynir altı suyundan yapılır. yani aslında çok yapay bi durum yok. ama protein tozlarının, proteinin denatüre olmuş hali olduğu için, vücuda yarardan çok zararı olduğunu savunan doktorlar da var. ama durum şu ki herhangi bir doğal besin (et, tavuk, yumurta) pişirildiğinde bunlar da denatüre oluyor. her zaman doğal beslenmeyi tavsiye ederim. ama günlük protein ihtiyacını karışalayamıyorsan protein tozunu bol su ile ve ölçülü olarak kullanmanın bir zararı olmaz
    ···
    #149443679 şikayet
   tümünü göster