1. 26.
    -1
    ben kararliyim amk illa yapacam kosu bandinda 20 dk takildim ben pert oldum amina koyum nasil terlemisim sonra ustumu giyindim erkenden eve gittim ben bi yandanda kendime kiziyorum huur cocugu hani kararliydin yapacaktin diye ertesi gun boyle olmuyacakti sadece kosu bandi yapcaktim ama bitircektim 30 dkyi oylede olmustu heralde yememe zaten cok dikkat ediyorum ilk haftada 5 kilo vermistim amk harbiden oluyodu biseyler arada rejimi. bozuyodum ama olsun basariyodum lan it gibi terliyodum kosuyodum ama biseyler basariyodum ilk ayin aonunda tam 11 kilo vermistim spor salonunda 100 kiloya yuvarlamistim epey hedefim 70 kiloydu
    ···
   tümünü göster