hayatınızı kökten değişterecek olan şey

21 günlük 31 rekorumu kırmıştım ama dün duramadım 31 çektim hemde ferre ile.

fayda olarak sadece şunu görmüştüm biriyle bi kızla konuşurken daha rahattım.

ama şunu biliyorum , 21 gün ciddi etkiler görmek için çok erken,

hem bu olay sadece 31 ile ilgili değil ben sadece 31 i bırakmıştım ama akşama kadar pc bağımlılığım devam ediyordu.

ramazan ayı, yaz tatili ve havaların aşırı sıcak olması nedeniyle çok dışarıda çıkamıyorum.

ama herşeye rağmen @1 e inanıyorum

çünkü ben bu 31 olayını çok araştırdım internetten bilimsel videolar izledim falan,, youtubede 31 i bırakanların nasıl etkiler

gördüklerini anlattıkları videolar falan var.

ama @1 yazısında şunu söylemişti ' bu süreç kolay olmayacak çok defa vaz geçip tekrar başlıyacaksınız, sıkıntı çekeceksiniz

terlemeden başarı gelmez zaten'

yani gençler moralinizi bozmayın, tekrar başlayın inatçı olun zamanınız varsa spora yazılın. çokta kafaya takmayın amk

hadi eyw