1. 1.
    0
    cogu salliyo burda hele su icmezsen sadece ter felan atarsin diyen ağir sacmaliyo
    interval cardio yap 1 saat mi yürücen koşcan onu söyle yap ; kosuyon diyelim 5 dk 10 hizinda kos 5 dk 2 hizinda, nabiz bi düşsün bi artsin
    noluyo amk desin nabiz
    ···
   tümünü göster