1. 1.
    0
    Koruyucu bileklik tarzı seyler var onlardan al ilk 1-2 hafta kullan
    Fazla zorlama elini agır falan kaldırma bilek guresi gibi seyler yapma 1 hafta filan
    Elini hafif hafif kullan mesela bardagı filan o elinle taşı kucuk seyleri o elinle yap
    Benimde 2 defa parmak kırıldı bi defada catlamisti profum bu konuda amk
    ···
   tümünü göster