tümü

kilo vermeye hazırım tavsiye verin

  1. 1.
    0
    kardiyo olarak genç ve fitin linkini arkadaş vermiş onu yap diyet programı olarak da bunu yap: http://www.youtube.com/watch?v=oSSg2FZ9xRc
    illa pilav şart değil karbonhidrat kaynağı olarak kuru fasülye mercimek vs. de tüketebilirsin pilav yerine ama benim bildiğim en iyi kompleks karbonhidrat kaynağı pilavdır pilavda sabit kalmaya çalış
    ···
    #148898994 şikayet
   tümünü göster