1. 1.
    0
    panpa 183 82 kiloydum her gün tempolu minimum 11 bin adım yürüdüm, ekmeği sadece 1 dilim tam buğday yedim, akşam yemeği evde ne varsa ama küçük porsiyonlarda yedim 1 ayda 8 kilo verdim.hee şimdi bana ne yaprağım dersen ki hakkındır hem koş hem yürü derim
    ···
   tümünü göster