bitti lan işte bitti

lan binler toplaşın... çok bildiğimden değil ama sizden erken yaşadığım için söylüyorum yanlış anlamayın.. bende deliler gibi içtim sızmadan uyuyamıyodum.. sonra bi baktım içki daha çok gibmiş beni, ama artık çok geçti alkolik olmuştum.. şuan hergün içmezsem kriz geçiriyom ramazan diye içmedim içmedim dün içtim dayanamayıp..ama içki kesinlikle iyi yapmıyor daha beter ediyor amk.. peki nasıl aklımızdan çıkaracağız.. öncelikle söyliyim kolay kolay çıkmıcak günün her dakikasında aklınıza gelecek önceleri ama bir uğraş bulduğunuzda mesela spor yapmak, puzzle yapmak, yüzmek vs. gibi bunları yaparken aklınıza gelmiycek yoğunlaşırsanız... ayrıca spor yaptığınız için vücut yorulcak ve rahat uyuycaksınız... böyle böyle gün içinde aklınıza gelmesinden kurtulmuş olcaksınız.. bi bakıcaksınız haftada bir aklınıza gelir olmuş ve eskisi kadar hasar vermiyor... sonra ayda bir falan diye gidicek ama öncedende söylediğim gibi başkasını sevmeden unutamayacaksınız ayda birde olsa gelicek aklınıza önemli olan aklınızdan size zarar vermeden def etmek olcak..
saygılar