tümü

vicutcu piçler gelin sorum var

  1. 1.
    +1 -2
    spor salonuna yazıldım 183 boy 80 de kilo var
    1 ) nasıl zayıflarım
    2 ) göğüs kaslarım var fakat fazla değil ama çalıştıgım belli oluyor yani
    3 ) yan kol ve biceps nasıl yaparım ne zamanda yaparım
    4 ) http://balcilar-blog.com/...3%87a%C4%9Ftayulusoy1.jpg / aynen böyle bir vicut istiyorum.
    edit : nik6 şuku
    ···
    #148571304 şikayet
   tümünü göster