1. 1.
    0
    @21 transandantal meditasyonu kastediyorsun herhalde. o konulara girmeyi tercih etmiyorum. zararlı olabilecek mevzular bunlar.

    genel olarak zihin dalga boylarını kontrol edebilme alıştırmaları yapmak çok faydalı olabilir. özellikle zihni, bilinci, sıfırlamak, bütün düşüncelerden, görüntülerden arındırmak, nefes egzersizleri yapmak, başlangıçtaki yapılacak olan şeyler.
    ···
   tümünü göster