tümü

evet beyler kaslarınız bunun gibi olacak

  1. 76.
    0
    @13 senelerdir salona gidip zütlü göbekli sadece kol kası yapmış amele dinlemeyin.

    p90 teknik olarak mümkün. sadece istemek önemli. hiç spor geçmişi olmayan arkadaşım yaptı işe yaradı. p90, freeletics, crossfit bu tarz programlar vücudu sıragelmişin dışında çalıştırır ve kısa zamanda etki gösterir. spor salonları sırf para kazansın siz gidin diye aynı antrenmanları yazar durur.
    ···
    #148233782 şikayet
   tümünü göster