tümü

vücut geliştirme fitness hakkındaki soruların

  1. 101.
    0
    @86 bu söylediğin hakkında bilimsel bir kanıtın varmı ?
    body boy uzamasını falan engellemez, omurgaya yük bindirmekten bahsederler yahu ergenlik dönemindeki 70 kg bir kardeşimiz, kaç kg squat kaç kg overhead press yapacakta omurgaya baskı ile boy uzamasını engelleyecek ?
    aksi düşüncem zaten testesteronları tavan yapmış ergenlik dönemindeki kardeşimiz body ile birlikte testesteron salınımı arttıgından ve yeterli beslenme ile bunu desteklediğinden (boyu genetik faktörler belirler ) pozitif bir etkide bile bulanbilir.
    ···
    #148022929 şikayet
   tümünü göster