1. 26.
    0
    @27 bu çok saçma nerden duydun bunu ?
    ayrıca yağ yakımı için
    en iyi HITT kardiyodur. antremandan sonra veya alternatif günlerde ysparsın

    ayrıca iftardan önce antremanda dehidrasyon sebebiyle güç kaybı olacaktır iftardan sonra yapılması bence daha uygundur başlık sahibi neder bilemem
    ···
   tümünü göster