1. 1.
    +1
    yağ yakmak için tek yöntem cardio , kas yapmak için doğru ve kolay olan tek yöntem serbest ağırlıklarla çalışmak veya gym e kaydolmaktır. üstüne konuşmayın giberim o bilgisiz beyinlerinizi.
    ···
   tümünü göster