tümü

body fitnesscılar bu başlığa

  1. 1.
    0
    ben programsız çalısıyorum panpa o programlar hep yalan kilo almak istiyorsan falan ona göre sana program yapacaz diyolar onlar hep fasa fiso sen kendine göre program yap yemeğini ona göre düzenli ye istediğin kadar çalısabilirsin mesela ben programa uymuyorum kafama göre bütün aletleri çalısıyorum baya yoruluyorum sonra eve gidince yemeğimi tam yiyorum 3 ayda 2 kilo aldım
    ···
    #147835461 şikayet
   tümünü göster