tümü

ders çalışmayı günde 18 saate çıkarmak

  1. 1.
    +2
    beyler hali hazırda yoğun bir şekilde çalışıyorum günlük 8-12 saat arası çalışıyorum fakat daha fazlasına ihtiyacım var. yaklaşık 20-30 gündür bu tempodayım (öyle gerektiği için) ama bir türlü uyku süremi düşürüp çalışma süremi uzatamıyorum. amacım uykuyu 6 saate düşürüp, 18 saat ayakta kalmak, onun da 1-2 saati yaşamsal aktivitelere gitse 15-16 saat gibi sürelere çıkabilirim

    bunu bilimsel olarak yapma imkanım var mı? doktora gitmeyi düşünüyorum çünkü çay-kahve etkili olmuyor artık, aramızda böyle yapan varsa nasıl yaptığını anlatsın hayat memat meselesi

    şimdiden teşekkür ettim panpalarım
    ···
    #147808223 şikayet
   tümünü göster