1. 1.
    0
    @16 panpa barfiks demiri, dumble, bilek yayı alacağım ayrıca şınav ve mekiğin dibine vuracağım 2-3 senede düzenli çalışsam sonuç nasıl olur, bir yerde tıkanırmıyım yoksa kaslar sürekli gelişir mi ?
    ···
   tümünü göster