1. 1.
    +1
    @14 göbek dert değil. akşam yemeginden sonra yaptığın ögün alımını kes. şekeri hayatından çıkar. 1 ayda göbek möbek kalmaz. sporda yapıyorsan bu evre daha rahat geçer.
    ···
   tümünü göster