tümü

bodyle uğraşan var mı lan yardım lazım

  1. 1.
    +1
    üstte yazılanların hiç birini okumadım definasyon bulkdan cıkma işlemidir bulk bi bodycının kış aylarında cok proteın yemesı ama bayagı fazla o sırada kas kutlesının normalden daha hızlı artması ama o sırada yag oranınında artası demektır definasyonda bulkdan cıkarken karbonhidrat ve yagı keserek sadece yagları yakmaya calısma işlemine denir yani defination dan gelir parça demek kaslarını parçalamaya parça parça gortunu vermeye denır
    ···
    #147469330 şikayet
   tümünü göster