tümü

tek istediğim birazcık kilo

  1. 26.
    +1
    şu funkyboy malını dinleme amk amacın kilo almak değil sağlıklı kilo almak olsun gibik hayvan gibi yağlanıcan sonra daha çok üzülücen durumuna. spora başla, makarna pilav ye, uykunu düzene sok(ağırlık kaldırmak kadar önemli kas dinlenmesi)ve ağırlık kaldır bu kadar. ilaçlar seni uçurmaz ben kullandım ordan biliyorum sen spora başla incecik adamsın 2 aya gözle görülür değişim olur zaten kasların normale göre daha hızlı belirginleşir, o saatten sonra bir daha kopamazsın zaten hadi kolay gele. zütünün üzerine oturup ne yapıcam diye düşünerek bi yere varamazsın yarından tezi yok düşüncelerini hayata geçir.
    ···
    #147380261 şikayet
   tümünü göster