tümü

spor yapıp kilo alamıyorum diyenler

  1. 76.
    0
    @64 ister 2 metre olup 30 kilo olsun kardeşim bir ayda 10 kilo almak sağlığın bozulması demek olur.Ve protein tozu kilo aldırmaz sadece yetersiz beslenmenin yanında kasların protein ihtiyacını karşılamasında yardımcı olur.Sen zaten güzel beslenirsen ona hiç ihtiyacın olmaz ve daha iyi etkiler alırsın. Beslenmeni karbonhidrat ağırlık ve proteinli yap bir sene sonunda güzel antrenmanlar ile iyi sonuç alacağına eminim zaten halihazırda evde egzersiz yapmışlığın varmış.
    ···
    #147337034 şikayet
   tümünü göster