1. 1.
    0
    sag veya sol ayak topugunu züt deligine denk gelicek şekilde yerleştir ister oturarak yap ıstersen çömelerek geldiginde de sanki sıcıyomuş gibi ister istemez ıkınıcaksın ozamanda toğugunu delige biraz daha fazla bastır
    ···
   tümünü göster