sigarayı bırakıyorum lan hepiniz duyun

panpalar sigarayı bırakıyorum. uzun zamandır bırakmayı düşünüyordum, planlıyordum. evvelsi gün bir panpamın açtığı başlığa denk geldim. dedim lan vesile olsun bırakayım. 48 saat oldu, hiç problem yok, kriz yok, bişey yok, sıkıntı yok. bırakmak isteyenler varsa takılsın yamacıma.

14 eylül: 3 ay oldu beyler. 91 gün oldu tam. darısı başınıza.

15 ağustos: 2 ay oldu gençler.

13 temmuz 2014: 1 ay oldu gençler. artık aylık rapor yazıcam buraya.

edit: 6 gün oldu, sıkıntı yok. fuck the cigarette!

edit2: 22 haziran. bir hafta oldu. doğum günüm bugün. 14 yaşından bu yana (yaş 28 oluyor bugün)ilk sigarasız doğum günüm.

edit3: iki hafta oldu. oruç tutarken daha az zorlanıyorum çünkü o ruhuma, iç organlarıma sinmiş sigara kokusu yok ve ağzım daha az kuruyor. canım sigara istemiyor. dişlerim beyazlamaya başladı.

edit4: üçüncü hafta. sesimdeki artış dikkat çekiyor. balgam ve sümük oranım azalıyor. son kalıntıları çıkarıyorum. en kritik eşik üçüncü haftaymış. bunu da atlattık hayırlısıyla. kilo falan da almadım aksine zayıfladım ramazan dolayısıyla.