1. 26.
    0
    Beyler bu arada herkes omuz,kol karın gıbı bolgelerı onemsıyor sıze tavsıyem ozellıkle kılo almak ısteyenler bacak calısın. Vucudun yarısıdır bacak bolgesı en buyuk kas kutlelerı ordadır cok hızlı gelısırsınız. Guclu bacaklar ust bolgede kaldırdıgınız agırlıkların artmasınıda saglar
    ···
   tümünü göster