1. 26.
    0
    @25 cok zor geliyo panpa. 30 dakika falan cardio hareketlerini yapiyorum agir tempoda sonra 25 dk hizli yuruyus 20 dk da kosu yapiyorum her sabah iste kilo vermek amacli. bodybuilding e basliyorum buyuk bir hirsla 1 hafta sonra gitmiyorum giden paraya yazik oluyo amk .
    ···
   tümünü göster