tümü

beyler bodyye yazılmayı düşünüyorm

  1. 1.
    0
    Eylül ayına kadar çalışıp , ondan sonra daha nadir gitmek istiyorum .
    3 ayda özellikle kol ve göğüs bölgesinde ne gibi sonuçlar alabilirim ?
    vücüdum normal'de iyi , ama göbek var biraz . Öyle karın kası adonis falan çok abartmak istemiyorm sadece kol oğuz ve göğüs üst bölgeler yani . 3 ayda istediğim seviyeye gelebilirmiyim .

    http://vthumb.ak.fbcdn.ne...34564001_16986_1379_n.jpg

    bu seviyeye gelebilrmiyim yani
    ···
    #146906327 şikayet
   tümünü göster