1. 1.
    +1
    biyolojik saatini geri alarak değil ileri alarak duzeltebilirsin. hergun 1 saat daha gec uyumaya calıs 1 hafta içinde normal duzene girersin.2-3 gunluk iş değil bu.yaragı 2 elinle avucladın kısacası
    ···
   tümünü göster