tümü

fitness yapanlar şehir dışında bi gelin

  1. 1.
    0
    ha söylemeyi de unuttum yemek tek başına asla ilerlemene yetmez. yeter diyenler de sallıyor. mutlaka bir whey ya da kompleks protein alman lazım. creatine monohydrate ve glutamine da isteğe göre alınabilir. başlangıç için iso whey gereksiz.
    ···
    #146669261 şikayet
   tümünü göster