tümü

bodyci abiler gelebilir mi

  1. 1.
    -1
    abiler yaklaşık 2 ay sonra tatile. gidicez bende bu süreçte. biraz kas yapmak istiyorum var mı önereceğiniz hareketler? evde çalışıcam ve alet falan alamam şu anda. youtubeda gördüm ama çok ağır hareketler var başladığım gibi bırakıyorum siz ne.önerirsiniz? kaslarım illaki hayvan gibi olsun istemiyorum ama 2 ayda yapabildiğim kadar yapıcam ciddi cevaplar yazana şuku ve.nick6
    ···
    #146605581 şikayet
   tümünü göster