-
1.
0hem yağ yakıp hem kas yapmak mümkün müdür? yağ oranım %25 civarı, günlük 1200 kalorilik diyet yapıyorum hiç kardiyo yok full ağırlık çalışıyorum.1 ay oldu vere vere 3 kilo verdim amk. hatta bazen tartıya çıktığımda 1 kilo düşük çıkıyorum ilk halimden. carnitine cla vitamin kullanmama rağmen böyle bi de.
böyle devam mı edeyim sence?
bir de antrenman öncesinde karnitin cla ve şekerli kahve dayamama rağmen antrenman sırasında kan şekerim düşüyor elim ayağım tutmuyor daha ne yapayım ben?
-
painful anal izleyen efendi erkek -
ccc rammstein ccc günaydın diler 23 12 2024
-
dexerin sonu saddam gibi olacak
-
sitede kimss yok bengidiyom
-
inci sözlük ucubeleri tam liste
-
1 milyonuncu olmuş utanmadan kitabı
-
beyler aylık 45 bin maaş alıyorum ama
-
faizden para kazananların parası dağıtılsın
-
mahkeme kararıyla gibişleri iptal ettiricem -
150 kez ciks yalanı -
2028 seçimlerinde akp mhp dem ittifak yapar mı
-
damacananın ağzı neden sivri değil -
atatürkçü seküler kürt erkeği prototip -
traş makinaları zamanın gerisinde kalmış
-
yillardir stresle yaşadım yaşiyorum ama hala
-
soktugum sozlugunde admjn yok mu
-
yolda köpek taku görünce tahrik oluyorum
-
blake blossom
-
kurtlar vadisinde ömer baba allahsız
-
gran torino gel hele gel
-
bi domuz milleti olduğunuz halde -
sportingisbin macinda korner iynayacakfim
-
pek bi tadı tuzu yok sözlüğün
-
beyaz adama verseydi ölmeyecekti
-
kadın okuryazarlığında arabistandan gerideyiz -
beyler 31 çekmekten penisim yara oldu
-
atatürk kimdi abey
-
kafkas man sende güvenlik olsana
-
hayat kime zor
-
35lik viskiyi kafaya diktim
- / 2