1. 51.
    +1
    panpa beni dinle
    hemen yarın genel cerraha gidiyorsun.
    o sana rahatlatmak için ilaç hap krem vs yazacak, işe yarıyor.
    günde 2.5 litreden az su içmiyorsun
    abur cubur, acı,baharat, kızartma yok.az ve lifli şeylerle yiyerek yeni bir hayata başlamazsan bu dıbına kodumunu geçmiyor. bende vardı ve duvardan sert sıçtığımı bilirim duvarları yumruklayarak... spor+beslenme+tedavi ile hem kabız hem de bu gibtiğim geçti. ayrıca hala kabızsan bekunis adlı ilacı alıp çok rahat sıç geçesiye kadar basur.
    geçmiş ola.
    ···
   tümünü göster