1. 1.
    -1
    ayıptır sölemesi sporda yapıyorum fit bir vücudum var ve hiç proteinmiş falan para vermiyorum vücudumu dönüşümlü kullanıyorum. yediğim besinlerin oksitlenmiş kalıntılarını ant öncesi ve sonrası yerim. kardiyo günleri sıvı şeklinde almaya dikkat ederim 42,5 cm kollarım var çok şükür. isteyen olursa özel diyetimi yollayayım
    ···
   tümünü göster