1. 101.
    0
    @80 60 günün sonunda kas işini unut . kas aşaması senin için bir sonraki aşama . ama çok bariz bir şekilde züt göbek ne varsa eriyecek yeter ki programı azimle yap ve beslenmene dikkat et . beslenme ile ilgili de tavsiyelerde bulunacağım . onun dışında her allahın günü bu başlığa girip gereken programı ve videolarını verip çıkacağım .
    ···
   tümünü göster