tümü

sigarayi birakmak icin tavsiye verecek arkadaslar

  1. 1.
    +1 -1
    sigara içen insanlardan uzak dur. ilk 3-5 gün bilemedin 1 hafta geçtikten sonra alışırsın.
    canın sigara istedikçe meşgul et kendini.
    meşgul olamıyorsan çiğdem (izmirliyim çiğdem dicem tabi yarram) tarzında bişeyler ye.
    alkol masalarından uzak dur.
    ulan 1 tane içeyim nasıl olsa bıraktım deme.

    4 ay hiç içmedim 18 kilo aldım. sonra bi alkol masasında sevgili kuzenim al la yak 1 tane dedi. olan oldu. şuan 1,5-2 paket civarı içiyorum günde. bırakırsan kilo alırsın.
    ···
    #145881028 şikayet
   tümünü göster